miércoles, 17 de diciembre de 2008
Desde las cumbres andinas….. Ese soy yo……..
Desde las cumbres andinas….. Ese soy yo……..
lunes, 15 de diciembre de 2008
NUEVA CUENTA DE LA CAJA DE AHORRO
Feliz Navidad a todos, extensiva a sus seres queridos.
NUEVA CUENTA DE LA CAJA DE AHORRO
Feliz Navidad a todos, extensiva a sus seres queridos.
viernes, 12 de diciembre de 2008
HOY 12 DE DICIEMBRE
HOY 12 DE DICIEMBRE
viernes, 5 de diciembre de 2008
Cumpleañeros de Diciembre
Este mes tenemos muuuchos cumpleañeros que celebrarán un año más de dichosa existencia:
-El 1 cumple Xiomara Velásquez,esposa de Leandro.
-El 5:Nuestro querido Rubén Elias Torrealba, el orgullo de Barquisimeto.
Cumpleañeros de Diciembre
Este mes tenemos muuuchos cumpleañeros que celebrarán un año más de dichosa existencia:
-El 1 cumple Xiomara Velásquez,esposa de Leandro.
-El 5:Nuestro querido Rubén Elias Torrealba, el orgullo de Barquisimeto.
sábado, 8 de noviembre de 2008
La Caja de Ahorros los espera
La Caja de Ahorros los espera
viernes, 7 de noviembre de 2008
CAMBIO DE NUMERO CELULAR DE MORENO
CAMBIO DE NUMERO CELULAR DE MORENO
miércoles, 5 de noviembre de 2008
Cumpleañeros de Noviembre
-El 06 cumple Leandro Gimenez.
Cumpleañeros de Noviembre
-El 06 cumple Leandro Gimenez.
lunes, 3 de noviembre de 2008
Nuevo Número de Celular
Nuevo Número de Celular
sábado, 1 de noviembre de 2008
La salud de Juan Ramón
La salud de Juan Ramón
lunes, 20 de octubre de 2008
La nueva Herramienta de Hotmail
La nueva Herramienta de Hotmail
domingo, 12 de octubre de 2008
Para permanecer jovenes
2. Mantén solo amigos alegres. Los amargados te estorban; si realmente necesitas uno, probablemente tengas un miembro de tu familia que pueda llenar esa necesidad.
4. Disfruta las cosas simples. Cuando tus hijos son pequeños, son pocos lujos los que te puedes dar. Cuando están en la Universidad, son pocos lujos los que te puedes dar. Cuando se han ido y estas retirado, son pocos lujos los que te puedes dar.
5. Ríe mucho, largo y tendido. Ríe hasta que se te vaya el aliento. Ríe tanto que la gente te pueda encontrar en un lugar distinguiendo tu risa.
6. Llora cuando haya que llorar... recuerda y sigue adelante. La única persona que estará con nosotros toda nuestra vida, seremos nosotros mismos.
7. Rodéate de lo que quieres, ya sea de tu familia, mascotas, recuerdos, música, plantas, libros, hobbies, lo que sea. Tu casa es tu refugio.
8. Cuida tu salud. Si es buena, consérvala. Si es inestable, mejórala. Si esta más allá de cualquier mejora, pide ayuda.
9. No tengas episodios de culpa... lo que pasó, ya esta en el pasado. No te arrepientas de nada. Aprende de la experiencia y sigue adelante.
10. Dile a las personas que amas, que las amas, en toda oportunidad. Y también actúa en consecuencia con ello.
Recuerda, la vida no se mide por el número de respiros que damos, sino por los momentos que nos quitan el aliento.
Recuerda que cada minuto de enojo, son sesenta segundos de felicidad perdida.
Para permanecer jovenes
2. Mantén solo amigos alegres. Los amargados te estorban; si realmente necesitas uno, probablemente tengas un miembro de tu familia que pueda llenar esa necesidad.
4. Disfruta las cosas simples. Cuando tus hijos son pequeños, son pocos lujos los que te puedes dar. Cuando están en la Universidad, son pocos lujos los que te puedes dar. Cuando se han ido y estas retirado, son pocos lujos los que te puedes dar.
5. Ríe mucho, largo y tendido. Ríe hasta que se te vaya el aliento. Ríe tanto que la gente te pueda encontrar en un lugar distinguiendo tu risa.
6. Llora cuando haya que llorar... recuerda y sigue adelante. La única persona que estará con nosotros toda nuestra vida, seremos nosotros mismos.
7. Rodéate de lo que quieres, ya sea de tu familia, mascotas, recuerdos, música, plantas, libros, hobbies, lo que sea. Tu casa es tu refugio.
8. Cuida tu salud. Si es buena, consérvala. Si es inestable, mejórala. Si esta más allá de cualquier mejora, pide ayuda.
9. No tengas episodios de culpa... lo que pasó, ya esta en el pasado. No te arrepientas de nada. Aprende de la experiencia y sigue adelante.
10. Dile a las personas que amas, que las amas, en toda oportunidad. Y también actúa en consecuencia con ello.
Recuerda, la vida no se mide por el número de respiros que damos, sino por los momentos que nos quitan el aliento.
Recuerda que cada minuto de enojo, son sesenta segundos de felicidad perdida.
sábado, 11 de octubre de 2008
Para tener en cuenta..
Queria hacer una pequeña reflexión :El accidente del hijo de Pedro ocurrió por fuego .En el día de ayer me dieron la mala noticia que la viuda de un MTM de la Aviación sufrió un incendio en su apartamento,con la perdida de casi todas sus pertenencias;incluso la estructura sufrió .
Aparte de sugerirles extremar las medidas de seguridad,quería decirles que hay bancos que ofrecen pólizas de seguro contra incendio,asalto,atraco y terremoto a precios módicos.Este seguro cubre los daños al contenido del apartamento y los daños que pueda provocar la acción de los bomberos (al intentar sofocar el incendio en nuestra propiedad) en las residencias vecinas.
Para tener en cuenta..
Queria hacer una pequeña reflexión :El accidente del hijo de Pedro ocurrió por fuego .En el día de ayer me dieron la mala noticia que la viuda de un MTM de la Aviación sufrió un incendio en su apartamento,con la perdida de casi todas sus pertenencias;incluso la estructura sufrió .
Aparte de sugerirles extremar las medidas de seguridad,quería decirles que hay bancos que ofrecen pólizas de seguro contra incendio,asalto,atraco y terremoto a precios módicos.Este seguro cubre los daños al contenido del apartamento y los daños que pueda provocar la acción de los bomberos (al intentar sofocar el incendio en nuestra propiedad) en las residencias vecinas.
viernes, 10 de octubre de 2008
De San Crístobal........
De San Crístobal........
miércoles, 1 de octubre de 2008
Cumpleañeros de Octubre
A todos ellos, la gran familia del Regular 1 les desea toda la salud,dicha y prosperidad posible.
Juan Ramón ya está en su casa
Cumpleañeros de Octubre
A todos ellos, la gran familia del Regular 1 les desea toda la salud,dicha y prosperidad posible.
Juan Ramón ya está en su casa
domingo, 21 de septiembre de 2008
jueves, 18 de septiembre de 2008
DIOS ES GRANDIOSO, ES UNICO, ESE ES MI DIOS.
DIOS ES GRANDIOSO, ES UNICO, ESE ES MI DIOS.
martes, 16 de septiembre de 2008
2 Mensajes de Antonio para Pedro y Edgar
Pedro hermano, de verdad me sentí preocupado por la falta de información, pero gracias a Diós contamos ahora con una buena red para comunicarnos y me siento tranquilo al saber que Freddy te está apoyando allá en San Cristobal.
14 de septiembre de 2008 04:34 PM.
2 Mensajes de Antonio para Pedro y Edgar
Pedro hermano, de verdad me sentí preocupado por la falta de información, pero gracias a Diós contamos ahora con una buena red para comunicarnos y me siento tranquilo al saber que Freddy te está apoyando allá en San Cristobal.
14 de septiembre de 2008 04:34 PM.
domingo, 14 de septiembre de 2008
Buenas noticias de Pedro Zenón Guevara
Sensible fallecimiento
Buenas noticias de Pedro Zenón Guevara
Sensible fallecimiento
miércoles, 10 de septiembre de 2008
REENCUENTRO 36 AÑOS REGULAR 1
Se me olvidaba expresar mis gracias a Miguel Moreno y Gusnely, por la amabilidad de darnos el empujon hasta Maracay.
RUBÉN TORREALBA
REENCUENTRO 36 AÑOS REGULAR 1
Se me olvidaba expresar mis gracias a Miguel Moreno y Gusnely, por la amabilidad de darnos el empujon hasta Maracay.
RUBÉN TORREALBA
martes, 9 de septiembre de 2008
REENCUENTRO DEL REGULAR 1 DESDE LA POSADA DE GRANADOS
16 horas de camino, na guará como diría Leandro.
Esperando a la Comisión del Zulia
en el Páramo El Zumbador.
Entrada del Pueblo San José de Bolívar
donde queda la Finca de Granados
El primer brindis con el escocés que trajo Nilo
"una cajita de 12 litros de Chivas 12 años"
Un grupo en la población de San José de Bolívar
Con nuestras esposas
Nuestros hijos y nietos con inmensa alegría
Comiéndonos algo para agarrar carretera
de venida hacia Maracay
REENCUENTRO DEL REGULAR 1 DESDE LA POSADA DE GRANADOS
16 horas de camino, na guará como diría Leandro.
Esperando a la Comisión del Zulia
en el Páramo El Zumbador.
Entrada del Pueblo San José de Bolívar
donde queda la Finca de Granados
El primer brindis con el escocés que trajo Nilo
"una cajita de 12 litros de Chivas 12 años"
Un grupo en la población de San José de Bolívar
Con nuestras esposas
Nuestros hijos y nietos con inmensa alegría
Comiéndonos algo para agarrar carretera
de venida hacia Maracay
MISIÓN CUMPLIDA despues de 36 Años
MISIÓN CUMPLIDA despues de 36 Años
miércoles, 3 de septiembre de 2008
domingo, 31 de agosto de 2008
Cumpleañeros de Septiembre
-01:David Hernández Torres, hijo de nuestros queridos compañeros Tibaldo y de Xiomara Torres de Hernández.
-04:Lisette Romero, hija de nuestros queridos Miriam de Rromero y Rubén Romero Flores.
-08: Cumple años nuestro hermano Tibaldo,ese dia es feriado en Antimano.
-09:Daricles Gonzalez Pereira,hijo de nuestros queridos Pablo Oliver Gonzalez y Mercedes Pereira de Gonzalez.
-11: Maritza de Ferrer, nuestra querida Catira, esposa de nuestro querido compañero y mejor amigo Antonio Ferrer.
-18: Arturo Aguirre, hijo de nuestros queridos Sorely y Julio Aguirre Flores allá en Miami.Nos pueden enviar la torta por DHL.
-23: Daniel Ferrer, hijo de nuestros queridos Maritza y Antonio Ferrer Polanco.
-25:Adriana Velazco:hija de nuestros queridos Nelly y Jorge Velazco Muñoz.
A todos,que Dios les de mucha vida y salud y que disfruten en unión de los suyos esa fecha tan especial.
A los compañeros que no han enviado las fechas de nacimiento, se les agradece enviarlas
viernes, 29 de agosto de 2008
Noticias del dia
-Nuestro compañero Juan Ramón Lugo Fernandez sigue mejorando de su operación del colón y su posterior tratamiento.Desde aqui todos sus compañeros le deseamos pronta recuperación.
Noticias del dia
-Nuestro compañero Juan Ramón Lugo Fernandez sigue mejorando de su operación del colón y su posterior tratamiento.Desde aqui todos sus compañeros le deseamos pronta recuperación.
miércoles, 27 de agosto de 2008
es el gochooooooooooooooooo
es el gochooooooooooooooooo
viernes, 8 de agosto de 2008
REUNION EN SAN CRISTOBAL
REUNION EN SAN CRISTOBAL
martes, 5 de agosto de 2008
Extra...Extra...Ultima hora
Extra...Extra...Ultima hora
sábado, 2 de agosto de 2008
Cumpleañeros de Agosto
-El 26 cumple Aracelys, esposa de nuestro compañero José Martinez Gamarra.
-El 27 cumple años Claudia Piccari Moreno,nieta de Gusnely y Miguel Angel Moreno Diaz.
Ah y el mes pasado fue una ocasión especial para dos queridos compañeros:
- Nació la nieta de nuestro compañero Edgar Villanueva Zambrano, a quien felicitamos en nombre de toda la gran familia del Regular 1 y esperamos por los miaos.
- Fue ascendida a Teniente del Ejercito la Stte. Yetzemia Lugo Ortega, hija de nuestro querido Juan Ramón Lugo Fernández,el orgullo de Albarico en Yaracuy.Hacemos extensiva la felicitación a su señora madre, a su familia y a Alexis Coa Estanga, quien junto a su familia fueron el apoyo y el soporte de la hoy Teniente en sus dias en la Academia Militar.
Felicitaciones a todos y que Dios les de mucha vida y salud.
Por favor, les agradecemos comunicarnos sus actividades familiares y profesionales para reseñarlas aqui. Si no, nos van a botar por falta de empleo.
Cumpleañeros de Agosto
-El 26 cumple Aracelys, esposa de nuestro compañero José Martinez Gamarra.
-El 27 cumple años Claudia Piccari Moreno,nieta de Gusnely y Miguel Angel Moreno Diaz.
Ah y el mes pasado fue una ocasión especial para dos queridos compañeros:
- Nació la nieta de nuestro compañero Edgar Villanueva Zambrano, a quien felicitamos en nombre de toda la gran familia del Regular 1 y esperamos por los miaos.
- Fue ascendida a Teniente del Ejercito la Stte. Yetzemia Lugo Ortega, hija de nuestro querido Juan Ramón Lugo Fernández,el orgullo de Albarico en Yaracuy.Hacemos extensiva la felicitación a su señora madre, a su familia y a Alexis Coa Estanga, quien junto a su familia fueron el apoyo y el soporte de la hoy Teniente en sus dias en la Academia Militar.
Felicitaciones a todos y que Dios les de mucha vida y salud.
Por favor, les agradecemos comunicarnos sus actividades familiares y profesionales para reseñarlas aqui. Si no, nos van a botar por falta de empleo.
martes, 8 de julio de 2008
CREACIÓN DE LA CAJA DE AHORROS
La Junta Directiva quedo conformada por :
- Presidente: Tibaldo Hernández Suplente: Jesús Peña
- Secretario: Luis Arguello Suplente: Bory Escobar
- Administrador: Miguel Moreno Suplente: Oliver Pablo
- Contralor: Carlos Sánchez Suplente: César Welcome
Saludos a todos los del Regular 1 que frecuentan este blog.
Miguel Moreno y Gusnely
CREACIÓN DE LA CAJA DE AHORROS
La Junta Directiva quedo conformada por :
- Presidente: Tibaldo Hernández Suplente: Jesús Peña
- Secretario: Luis Arguello Suplente: Bory Escobar
- Administrador: Miguel Moreno Suplente: Oliver Pablo
- Contralor: Carlos Sánchez Suplente: César Welcome
Saludos a todos los del Regular 1 que frecuentan este blog.
Miguel Moreno y Gusnely
miércoles, 2 de julio de 2008
Cumpleañeros de Julio
-03: Didier Ferrer,hijo de nuestro hermano Antonio Ferrer Polanco.
-28:Luisana Arguello, dilecta hija de Luis y Nancy.
-28.Pablo Oliver Gonzalez, hijo del orgullo de Temblador del mismo nombre del cumpleañeros.
-30: Jose Francisco Gonzalez Aguilar:El Terminator de las chicas.Aun en Maracay suspiran por él (Ya están viejas y desdentadas,pero el las recuerda como hace 35 años.)
La gran familia del Regular 1 les desea todo lo bueno y lo mejor y que cumplan muchos más...
Cumpleañeros de Julio
-03: Didier Ferrer,hijo de nuestro hermano Antonio Ferrer Polanco.
-28:Luisana Arguello, dilecta hija de Luis y Nancy.
-28.Pablo Oliver Gonzalez, hijo del orgullo de Temblador del mismo nombre del cumpleañeros.
-30: Jose Francisco Gonzalez Aguilar:El Terminator de las chicas.Aun en Maracay suspiran por él (Ya están viejas y desdentadas,pero el las recuerda como hace 35 años.)
La gran familia del Regular 1 les desea todo lo bueno y lo mejor y que cumplan muchos más...
martes, 1 de julio de 2008
REUNIÓN 05 DE JULIO
Espero ver un gran número de nosotros este próximo 05 de Julio en el Rest. y Tasca Don Fernando (creo que es el nombre correcto del restaurant).
El salón donde nos vamos a reunir tiene aire acondicionado y capacidad para unas 30 personas. El descorche cuesta Bs. 90,00 también venden cervezas y otras bebidas.
Pienso que podemos pedir unos pasapalos o si alguién desea comer hay todo tipo de comidas.
Trataremos primero lo de la caja de ahorro y luego organizar el viaje para San Cristóbal el próximo mes de septiembre.
Se le ha informado a Boscán, Leandro, Bory, Moreno, Villanueva, Bello Jimánez, Tibaldo, Granados, Panchito, Miranda Salas, Argüello, Blanco Acosta, Guzmán, Muñoz Carrasquel, Romero Flores.
Si puedes contactar alguno de los otros anéxalos a la lista de informados para saber con cuantos contamos!
Saludos
Moreno Díaz
REUNIÓN 05 DE JULIO
Espero ver un gran número de nosotros este próximo 05 de Julio en el Rest. y Tasca Don Fernando (creo que es el nombre correcto del restaurant).
El salón donde nos vamos a reunir tiene aire acondicionado y capacidad para unas 30 personas. El descorche cuesta Bs. 90,00 también venden cervezas y otras bebidas.
Pienso que podemos pedir unos pasapalos o si alguién desea comer hay todo tipo de comidas.
Trataremos primero lo de la caja de ahorro y luego organizar el viaje para San Cristóbal el próximo mes de septiembre.
Se le ha informado a Boscán, Leandro, Bory, Moreno, Villanueva, Bello Jimánez, Tibaldo, Granados, Panchito, Miranda Salas, Argüello, Blanco Acosta, Guzmán, Muñoz Carrasquel, Romero Flores.
Si puedes contactar alguno de los otros anéxalos a la lista de informados para saber con cuantos contamos!
Saludos
Moreno Díaz
jueves, 26 de junio de 2008
Mensaje de Rubén Romero Flores
Si estoy de acuerdo en crear la caja de ahorro, y estoy dispuesto a ser socio...sin mas nada que agregar mis amigos espero verlos pronto...
este es mi correo rafael_romero56@hotmail.com.... saludos!!!
Mensaje de Rubén Romero Flores
Si estoy de acuerdo en crear la caja de ahorro, y estoy dispuesto a ser socio...sin mas nada que agregar mis amigos espero verlos pronto...
este es mi correo rafael_romero56@hotmail.com.... saludos!!!
miércoles, 25 de junio de 2008
Primero disculparme por haber estado alejado de ustedes, pero ya estoy de vuelta, dispuesto a compartir gratos e inolvidables momentos con la familia del regular N° 1.
Recibi la información sobre la caja de ahorros, con lo que estoy totalmente de acuerdo en participar, igualmente me parece bien la suma de Bs, F 500,oo para su inicio.
Estoy dispuesto a colaborar en todo lo que necesiten para esta gran idea de igual manera me entusiasma la idea del viaje a la posada de Freddy Granados, espero se convierta en realidad.
Saludos a todos queridos compañeros extensivos a sus esposas, hijas, hijos y nietos,
RUBEN TORREALBA
Primero disculparme por haber estado alejado de ustedes, pero ya estoy de vuelta, dispuesto a compartir gratos e inolvidables momentos con la familia del regular N° 1.
Recibi la información sobre la caja de ahorros, con lo que estoy totalmente de acuerdo en participar, igualmente me parece bien la suma de Bs, F 500,oo para su inicio.
Estoy dispuesto a colaborar en todo lo que necesiten para esta gran idea de igual manera me entusiasma la idea del viaje a la posada de Freddy Granados, espero se convierta en realidad.
Saludos a todos queridos compañeros extensivos a sus esposas, hijas, hijos y nietos,
RUBEN TORREALBA
domingo, 22 de junio de 2008
Mensaje de Julio Aguirre Flores desde USA
18 de junio de 2008 08:27 PM
Mensaje de Julio Aguirre Flores desde USA
18 de junio de 2008 08:27 PM
jueves, 19 de junio de 2008
20 consejos súper saludables
1. Tome un vaso de jugo de naranja diario, al menos, para aumentar al doble o más el hierro en el cuerpo.
2. Vierta media cucharadita de canela en el café una vez al día: mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre(Nota:Contraindicado en personas hipertensas)
3. El pan integral tiene casi 4 veces más fibra, 3 veces más zinc y casi 2 veces el hierro que el pan blanco. Por su parte, las cortezas tienen 8 veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon. Las personas que comen pan blanco aumentan medio centímetro por año.
4. Mastique los vegetales más tiempo, pues aumenta la cantidad de químicos anticancerígenos liberados en el cuerpo. Masticar libera sinigrina. Y cuanto menos se cocinen, mejor efecto preventivo tienen.
5. Adopte la regla del 80%: se trata de adherirse al Hara Hachi Bu japonés y dejar 20% de la comida que iba a ingerir en el plato. Así como evita trastornos gastrointestinales, prolonga la vida y reduce el riesgo de diabetes y ataques de corazón.
6. El futuro es la naranja: reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad.
7. Coma colorido como el arcoiris: si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrá la mejor mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales que existe.
8. Coma pizza, pero elíjalas de masa finita con extra salsa. El lycopeno, un antioxidante contenido en los tomates, se cree que inhibe y revierte el crecimiento de los tumores; además, es mejor absorbido por el cuerpo cuando los tomates están en salsa para pastas o para pizza.
9. Limpie el cepillo de dientes porque su contacto con los gérmenes que se hallan en el vasito puede ser fatal. Los cepillos por sí mismos pueden esparcir gripes y resfríos.
10. Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, aprenda un idioma, practique alguna habilidad nueva, lea un libro y memorice párrafos. Estimular la mente anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona vaga de la mitad de su edad.
11. Use hilo dental y no mastique chiclet. Una investigación dio como resultado que las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arterioesclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón. Pasarse el hilo dental puede quitarle seis años a la edad biológica porque remueve las bacterias que atacan a los dientes y al cuerpo.
12. Ríase. Una buena carcajada es un mini-ejercicio, un pequeño ejercicio físico: 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging. También baja el estrés y despierta células naturales de defensa y los anticuerpos.
13. Los vegetales y las frutas deben cortarse y pelarse justo antes de comerlos. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer.
14. Un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard halló que 91% de las personas que no mantenía cercanía afectiva con sus seres queridos, particularmente con la madre, desarrollaba hipertensión, alcoholismo o enfermedades cardíacas en edad temprana.
15. Disfrute de una taza de té: el común contiene menos niveles de antioxidantes que el verde, y beber sólo una taza diaria de esta infusión disminuye el riesgo de enfermedades coronarias.
16. Tenga una mascota: las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al médico que los otros. Las mascotas nos hacen sentir optimistas y relajados, lo que baja la presión en la sangre.
17. Póngale tomate al sándwich o salsa de tomate a la tostada, o tenga un vaso de jugo de tomate a mano… Una porción de tomate por día baja el riesgo de enfermedad coronaria 30%.
18. Reorganice la nevera: las verduras colocadas en cualquier lugar pierden sustancias nutritivas, porque la luz artificial del equipo destruye los flavenoides que combaten el cáncer que tiene todo vegetal. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.
19. Coma como pajarito: la semilla de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes.
20. Coma chocolate: dos barras por semana extienden un año la vida; el amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio. Piense positivamente: la gente optimista puede vivir hasta 12 años más que los negativos, que además se agarran gripes y resfríos más fácilmente. Sea más sociable: la gente con fuertes lazos sociales o redes de amigos tienen vidas más saludables que las personas solitarias o que sólo tienen contacto con la familia. Y vuélvase espiritual: los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el “ser” sobre el “tener” tienen 35% más probabilidad de vivir más tiempo.
Fuente:articulo de Jhornery López en Las Verdades de Miguel